|
80,6
|
80.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 65.76g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченные или Жареные Гребешки, Зеленый Чай, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Лидское Пиво Pilsner, Лидское Пиво Pilsner, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Морбье, Зеленый Чай. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|