Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2467 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 137.06g | Carbs: 303.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье, Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Яблоко, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Мистраль Кускус, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Икра Лососевая. Dinner: Мария Печенье, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best defka's Weight History
|