Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 117.91g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Кофе, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|