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Après une marche de presque 8 kms petite salade composée, galette de maïs et carré frais. Gervais 0%, pommes en dessert arrosées de jus de citron et café, avec du stevia, light puisque ce soir je vais découvrir la cuisine libanaise dans restaurant 😉
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47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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2202 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 109.38g | Carbs: 312.36g.
Breakfast: Sondey Galette de Maïs Bio, Pain aux Raisins, CelliFlore Thé Minceur, Carrefour Mangue en Tranche, St Mamet Ananas Tranches, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Clipper Thé Vert Detox Bio, Daddy Stévia, Café Décaféiné, Pommes. Lunch: Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Notre Jardin Jeunes Carottes, Champignons, Tomates, Rustica Jus de Citron, Pommes, Sondey Galette de Maïs Bio, Gervais Carré Frais 0%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Viandox Viandox, Carrefour Mélange Croquant. Dinner: Carrefour Frites Classiques, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtisserie Orientale, Priméal Pois Chiches à la Libanaise, Pain Libanais, Salade Verte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Sodeb'O Salade Libanaise, Maayane Houmous Libanais, Taboulé Libanais. Snacks/Other: Café Décaféiné, Daddy Stévia. more...
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418 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours and 12 minutes, Google Fit - 21 hours and 48 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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