Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 129.89g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Arla Сыр Чеддер, Салат Ромэн или Соз, Takemura Соус Унаги, Сэн Сой Лапша Рисовая, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное, Шампиньоны Тушеные, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Dinner: Макарун, Брауни. Snacks/Other: Вкуснолето Стевилад с Миндалем, J7 Сок Томатный, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|