|
52.900
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 87.77g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Lorado Ананасы Консервированные, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, АП Арахисовая Паста Кремовая, Пиканта Кленовый Сироп, Сырн. Lunch: Котлета Свиная, Гречка, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Dinner: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Lindt Шоколад 85% Какао, Аладушкин Кекс Творожный, Яшкино Печенье, Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 35 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|