kari_brain's Journal, 22 Feb 19

52.900
52.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 February 2019:
1293 kcal Fat: 40.33g | Prot: 87.77g | Carbs: 147.81g.   Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Lorado Ананасы Консервированные, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе, АП Арахисовая Паста Кремовая, Пиканта Кленовый Сироп, Сырн. Lunch: Котлета Свиная, Гречка, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Dinner: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Lindt Шоколад 85% Какао, Аладушкин Кекс Творожный, Яшкино Печенье, Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь. more...
1613 kcal Exercise: Running - 6/mph - 35 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.