Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 77.20g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Ашан Круассан, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Картофель Отварной. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|