Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 108.76g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Яблоко, Тыква, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Sus Group Арахис Жареный Соленый. Lunch: Нектарины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Грудка Вареная 17.02.19, Орех Пекан, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленое Яблоко. Dinner: Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Other: Амурский Fitness Бифилайф, Bombbar Кокосовая Паста, ПП Сырники 9% из Протеина Крем Брюле 20.02.19, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ижтрейдинг Киви, Морковь, Sus Group Арахис Жареный Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|