Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
729 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 42.25g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Печень. Dinner: Хрустим Сухарики Твистер Бекон. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Твистер Бекон, Мидии в Сливочном Соусе, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona Konovalova's Weight History
|