|
Вообщем наконец то нашла ровное место в доме, где весы не показывают разные значения, взвесилась несколько раз. Это мой вес. Да набор есть, по сравнению со значениями в прошлом доме😊 теперь пляшем от этого числа.
|
76.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 63.53g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный. Lunch: Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном , Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Куриные Палочки, Филеево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|