Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 129.50g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Grow Food Салат Греческий , Авокадо. Dinner: Помидоры Черри, Vici Королевские Креветки Очищенные, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Яичный Белок, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|