Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 116.76g | Carbs: 127.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Шарлотка ПП, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яблоко, Хлебный Дом Сушки Малышка Маковые, Тысяча Озер Сыр Утренний, Суп-Пюре из Тыквы, Булгур, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Ёгурти Замороженный Йогурт, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|