|
80,9
Сегодня у меня праздник!
Я разменяла 81 кг и достигла черты за которой я уже не ожиревшая, а всего лишь с лишним весом.)))
Конечно я понимаю, что его (вес) надо ещё удержать, но настроение всё равно праздничное.😃
И я молодец!👍
|
80.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 98.32g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Сыр Моцарелла. Lunch: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|