Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 110.65g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Деревенское Молочко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ратибор Варенье Смородиновое. Lunch: Пятерочка Помело, Barilla Фарфалле, Hortex Смесь Vip, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: 365 Дней Кешью Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Солянка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|