|
81/64/83
|
47.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 103.18g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Гуляш из Курицы, Вологодское Льняное Масло , Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Инской Хлеб Деревенский, Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики. Snacks/Other: Зеленый Луг Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Тыквенный Сок, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|