Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
3301 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 217.26g | Carbs: 374.64g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины, Масло Подсолнечное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Мёд, Гороховое Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Рафинад, Американо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|