Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 146.05g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Хурма, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Козельский Живой Творог 5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Болгарский Перец, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Лечо Стерилизованное. Dinner: 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин", Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|