Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2313 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 106.98g | Carbs: 239.03g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Сахар. Dinner: Пончики, Пончики, Салат кап пер, Гречка Отварная, Печень, Печень. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Джем ежевика. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|