Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 100.44g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Королевский, Грецкие Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Хурма. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Bravolli Булгур Крупный, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|