Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 112.59g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Tassimo Latte Macchiato, Останкинский Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Краснокочанная Капуста. Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Американо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Останкинский Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Mamma Chia Семена Чиа, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|