Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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64.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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2393 kcal
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Fat: 35.35g | Prot: 96.92g | Carbs: 172.60g.
Dinner: スパークリングワイン, 丸善 ささみプロテインバー, ザバス ミルクプロテイン, ファミリーマート 濃厚ティラミス, 鶏の照り焼き, ポテト, 白ワイン, ハイボール, 生ビール, カルボナーラ, ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, プロシュート, 日本ハム ロース生ハム (19g), 日本ハム ロース生ハム (17g). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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