Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 96.53g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Мой овсяноблин. Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Дижонская Горчица, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|