|
81,7
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 123.28g | Prot: 109.42g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленый Чай. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|