|
кардио тренировка в зал контроль питания. к марту должны быть результаты
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 75.87g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Творожная Запеканка, Брокколи на Пару, Перловка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Пицца с Мясом. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|