Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 120.57g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Творожная запеканка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Свеклы, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Красная Икра Красная Икра, 365 Дней Кешью Жареный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Свитлогорье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hortex Смесь Vip, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе. Snacks/Other: Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, 365 Дней Кешью Жареный, Огурец, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|