Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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2004 kcal
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Fat: 66.22g | Prot: 96.33g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: すき焼き, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: オレンジ, イチゴ, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハム ポークビッツ, 目玉焼き 調理油なし. Dinner: セブンイレブン さつま揚げ, 相模屋 絹厚揚げ, ほうれん草のおひたし, 炒り卵, 豚肉炒め, ウイスキー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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