Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
108 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 71.23g | Carbs: 239.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Авокадо, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Говядина Отварная, President Сметана 10%, Лаваш. Lunch: Квашеная Капуста, Томатная Паста, President Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Dinner: Апельсин, Печеное Яблоко, Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Своя Линия Чернослив, Шоколад, Сыр. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|