Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1491 kcal
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Fat: 25.45g | Prot: 78.19g | Carbs: 275.37g.
Breakfast: Auchan Bio Galette de Mais, Pomme, Primeur Banane, Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%, Café Décaféiné, Vahiné Fleur d'oranger, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Clémentines, Poires, Daddy Stévia, Clipper Thé Vert Detox Bio. Lunch: Daddy Stévia, Café Décaféiné, Clémentines, Kiwi, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Pomme, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Choucroute Cuite, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Chou Rouge, Mâche, Avocats, Monoprix Cœurs d'artichauts, Tomates, Viandox Viandox, Champignons, Notre Jardin Jeunes Carottes. Dinner: Café Décaféiné, Daddy Stévia, Daddy Stévia, CelliFlore Thé Minceur, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Vahiné Fleur d'oranger, Pomme, Champignons, Kiwi, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Pomme, Tomates Cerises, Chou Rouge, Notre Jardin Jeunes Carottes, Poivrons Rouges Doux, Viandox Viandox, Mâche, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Notre Jardin Coeur de Céleri, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Cappuccino, Jafaden Smoothie Ananas Mangue Passion, Café, Café Expresso. more...
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307 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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anne7118's Weight History
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