Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 92.29g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Американо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Останкинский Творог Обезжиренный, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, QNT Protein Wafer, Американо, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|