Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 75.50g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Свекла Вареная, Спаржа, Зеленый Перец, Это Лето Йогурт 2%, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтай Кедровое Масло, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой. Dinner: Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Это Лето Йогурт 2%. Snacks/Other: Мандарины, Физалис, Голубика, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|