Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1687 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 139.37g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая. Lunch: Вкус Вилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Santa Maria Taco Sauce, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, 11/10 Premium Миндаль, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, Нуга с Малиной и Арахисом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|