Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 99.13g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Сыр Маасдам, Арахис, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Тунец, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Сыр Маасдам, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|