Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 120.20g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная запеканка. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hortex Смесь Vip, Желудки куриные. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ашан Помидор, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 365 Дней Кешью Жареный, Творожная запеканка, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Свеклы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|