Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 101.39g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: Сахар, Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nesquik Какао, Яйцо. Lunch: Мечта Хозяйки Горчица Русская, Андронова Лавка Сыр Державный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Яйцо. Dinner: Минеола, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|