Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 146.33g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Табрис Шампиньоны на Мангале, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, KDV Timbuktu, Толстолобик, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Шампиньоны Тушеные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Толстолобик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Табрис Шампиньоны на Мангале, Огурец (с Кожурой), Толстолобик. Snacks/Other: Мёд, Киви, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Отруби Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|