Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 81.03g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Приправыч Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Вкус Какао Порошок Российский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, 365 Дней Кешью Жареный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творожная запеканка. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|