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Bonjour les FS, ce matin petite marche à jeun, de 3,34 kms, hier soir 5 parties de Lazer games, c'est très sportifs donc en plus du running de 7 kms hier, j'ai pleins de courbatures dans les cuisses et les mollets. Donc c'est pour cela qu'aujourd'hui petit déjeuner très complet pour 432 kcal
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47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2019:
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418 kcal
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Fat: 4.10g | Prot: 15.36g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Café Décaféiné, Lidl Fromage de Chèvre, Pain Complet, Pain Complet, Pain aux Céréales, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Vahiné Fleur d'oranger, Casino Yaourt Nature 0% (Pot), Primeur Banane, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cannelle, Daddy Stévia, Pommes, Lidl Fruits Rouges Surgelés. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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