Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
2726 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 155.57g | Carbs: 331.00g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Lunch: Manzana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Dinner: Mahou Cerveza Clásica, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tomates, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlvaroLerma98's Weight History
|