Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 48.72g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Канапе, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Север Торт "Сметанник", Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|