|
Oh, wat fijn! Had ik toch gelijk gisteren, het was vocht .Heb vanochtend ook weer dikke ,opgezwollen handen en voeten ,die pijn doen.Ik word er gek van.Ik drink veel groene en zwarte thee ,brandnetelthee, thee met citroengras en neem speciale indische kruidenextracten die ik bij Holland en Barett gekocht heb,maar niets helpt. Het komt vast door de reuma.
Als ik hiervan na de vakantie nog steeds zoveel last heb ,ga ik hiervoor toch eens naar de dokter.
IEMAND NOG GOEDE TIPS VOOR ME OM VOCHT AF TE DRIJVEN,wat echt goed werkt?
In ieder geval fijn om met dit gewicht het weekend in te gaan. Dan lukt het na het weekend weer om de 56 kg te halen.
Ben sinds afgelopen week zaterdag eigenlijk maar - 0.1kg afgevallen terwijl ik echt netjes binnen mijn richtlijnen gegeten heb en deficiten had opgebouwd. Ik denk dat mijn lichaam ondanks hetzelfde gewicht veranderd is en ik in ieder geval wat vet kwijt ben,want mijn kleding zit nu weer losser.
Nu weer een beetje cheaten en genieten. De ovenfriet liggen al klaar in de vriezer voor vanavond. 😁🌝
Prachtig weer om de jongens aan te moedigen bij hun voetbalwedstrijden langs te lijn en vanmiddag gaan we met de jongens nog even schaatsen op een schaatsbaan. Ik heb zin in het weekend.
|
55.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 74.08g | Carbs: 123.03g.
Lunch: Freeway Ice Tea Zero Lemon, Saladinettes Rucola Slamelange, AH Snoeptomaatjes, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. Dinner: Demeter Appelazijn, Freeway Cola Zero, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), AH Tasty Tom Trostomaten, All Seasons Gemengde Sla, Heinz Tomato Ketchup 50%, Remia Friteslijn, Harvest Basket Kreukelfriet, AH Spruitjes Gekookt, AH Gegrilde Halve Kip. Snacks/Other: Kwarktaart met aardbeien, Lidl Magere Melk. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
In de sportschool kreeg ik venkel als tip! Gewoon op brood met wat ander beleg. Hij zei dat het echt een supergoede vochtafdrijver is.
16 Feb 19 by member: Linda_93
|
selderij, artisjok, asperges, peterselie, komkommer, ui, maar ook ananas, citroen, aardbeien....natuurlijke vochtafdrijvers. Ik maak zelf vaak een bouillon van al deze groenten (zonder zout natuurlijk) en drink dat gedurende de dag, zowel koud als warm. Vooral manlief heeft hier erg veel baat bij, zijn enkels zwellen heel erg op als hij vocht vast houdt.
16 Feb 19 by member: Rommeltjes
|
Linda en Rommeltjes heel erg bedankt voor jullie tips😘👍
16 Feb 19 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|