Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 82.95g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Томатный Соус, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|