Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
557 kcal
|
Fat: 9.59g | Prot: 55.25g | Carbs: 67.36g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Леовит Стевия, Яблоко, Капуста, Морковь, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
1069 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 42 minutes, Cross Training - 17 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|