Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 76.15g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречаники, Макфа Спагетти Отварные, Лайм Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Дикой Ягодой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотой Гребешок Котлеты Куриные в Панировке. Snacks/Other: Банан, Сырники с яблоком, Pin&Vin Мороженое Италия . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|