Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 113.54g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, 365 Дней Кешью Жареный, Pretto Зернистая Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: 365 Дней Кешью Жареный, Творожная запеканка. Dinner: Запеченный Картофель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желудки куриные. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 16 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|