twilight17's Journal, 16 Feb 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
57.7 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2019:
1114 kcal Fat: 53.23g | Prot: 84.50g | Carbs: 82.27g.   Breakfast: Sus Group Арахис Жареный Соленый, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Феникс Творог 5%, БМК Творог Обезжиренный, Кешью, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Грецкие Орехи, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Sen Soy Соевый Соус Классический, Грудка Вареная 11.02.19, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Podravka Фасоль Стручковая, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19. Dinner: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Грецкие Орехи, Smart Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Лента Авокадо, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста 22.01.19, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Морковь, Орехи Кешью, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Яблоко, Грецкие Орехи, Bombbar Кокосовая Паста, Печенье с Какао из Протеина Фисташка Бомбар 15.02.19. more...
Losing 1.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.