Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 103.56g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Мой овсяноблин, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад 36%, Куриное Филе, Кофе, Дижонская Горчица, Сыр Российский. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог 5%, Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|