|
81,4
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 52.32g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Бюш Де Фамиль, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тофу с Травами. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|