Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 58.97g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Ашан Финики, Хлебец, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Пшеничный Хлеб, Помело. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Морковь, Цветная Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Пряники, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'Natalia's Weight History
|