|
1821 ккал БЖУ % 23/26/51 БЖУ 81/88/175
|
78.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 76.46g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Lunch: Салат Витаминный, Уха, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|