Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 138.95g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Гост Говядина Тушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет в Духовке, Дивница Рис Круглозерный, Яйцо Куриное, Авида Кефир 3,2%, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Кубань Кубанская Лакомка, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|